Psychoterapia bezsenności z zastosowaniem nowoczesnych technologii.

  Bezsenność jest jednym z najpowszechniejszych problemów medycznych. Według różnych badań problemy ze snem o charakterze bezsenności i różnej długości trwania dotyczą 20–40% populacji ogólnej.

  Psychoterapia poznawczo - behawioralna jest skuteczną formą leczenia bezsenności. Obecnie istnieje możliwość skorzystania ze wsparcia w terapii poprzez zastosowanie aplikacji mobilnej. Wyrazy uznania kieruję do dr n. med. Małgorzaty Fornal – Pawłowskiej (psycholog kliniczny, psychoterapeuta) oraz dra n. med. Michała Skalskiego (lekarz, specjalista psychiatra) oraz całego zespołu ekspertów, za sprawą których powstała aplikacja mobilna wspomagająca leczenie bezsenności.

  W każdym tygodniu między sesjami logujesz się codziennie do aplikacji i korzystasz z dostępnych narzędzi, umożliwiających wygodne stosowanie nowo poznanych technik. Od pierwszego dnia programu i pierwszej sesji prowadzisz w aplikacji "Dziennik Snu", który umożliwia monitorowanie Twoich parametrów snu i porównywanie poprawy wydajności snu z tygodnia na tydzień.

Szczegóły programu z opisem aplikacji mobilnej dostępne są tutaj.

 Jako psychoterapeuta rekomenduję ten mobilny program i zachęcam do korzystania w moim gabinecie, z 25% zniżką na zakup aplikacji.

Miejsce:

Centrum MATIAM PM

62-200 Gniezno

ul. Roosevelta 43A/2, I piętro
(wejście od strony ul. Barciszewskiego,
z placu parkingowego przy sklepie Piotr i Paweł)