„Zarządzanie stresem – warsztaty na temat stresu
połączone z technikami relaksacyjnymi”

 

     Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Zapraszam na warsztaty, podczas których poznasz zjawisko stresu, zidentyfikujesz źródła własnego stresu oraz poznasz odpowiednie techniki pomagające w jego redukcji. Zrelaksujemy ciało i umysł podczas ćwiczeń relaksacyjnych.


Organizatorka warsztatów zapewnia:

- wiedzę na temat stresu podaną w przystępny sposób,

- konkretne ćwiczenia relaksacyjne, które możesz stosować w domu,

- materiały do pracy własnej,

- miłą atmosferę podczas warsztatów.


Termin warsztatów: 23 stycznia, godz. 17:00

Czas trwania: 2 godziny zegarowe

Ilość miejsc ograniczona (kameralna grupa) – decyduje kolejność zgłoszeń

Koszt warsztatów: 50 zł/os.


Miejsce:

Centrum MATIAM PM

62-200 Gniezno

ul. Roosevelta 43, I piętro

(wejście od strony ul. Barciszewskiego, z placu parkingowego przy sklepie Piotr i Paweł)


Rejestracja telefoniczna 507 587 814

Termin zapisów do dnia 21.01.2020 r.

Zapraszam!